🔒 隐私政策：对您的健康数据和个人信息的严格保护

本政策旨在明确说明我们在提供游泳卡路里计算和健康信息服务过程中，如何处理、保护以及不处理您的个人信息和敏感健康数据。我们致力于维护最高的隐私标准。

一、 核心隐私原则：匿名与本地计算

本平台的核心设计原则是：您的健康数据，由您掌控。

1. 个人身份信息（PII）

我们不会要求用户注册或登录。本计算器服务可以在完全匿名的情况下使用。我们不收集或存储您的姓名、电子邮箱、电话号码或任何可直接识别您身份的信息。

2. 运动数据（体重、时长等）

您在卡路里计算器中输入的**体重、运动时长、强度**等数据，仅在您的**浏览器客户端**进行计算和显示，**不会传输到我们的服务器进行存储或分析**。这意味着您的运动数据是完全本地化的，我们无法也无意访问您的个人健康记录。

3. 数据处理与存储安全

由于所有核心计算逻辑均在前端 JavaScript 中执行，因此不存在用户健康数据在服务器端被存储或泄露的风险。这确保了您的敏感信息处于最高级别的安全保护之下。

二、 非个人信息和技术数据的使用

为了维护网站的运行稳定性和进行性能优化，我们会收集标准的非个人信息。

1. 网络日志和访问统计

服务器会自动记录标准的网络日志，包括访问时间、请求的页面、浏览器类型、地理位置（非精确）等。这些数据仅用于**汇总分析**网站的整体流量趋势，例如哪个计算器最受欢迎，不用于追踪或识别特定个人用户。

2. Cookie 与 AdSense

我们使用少量技术性 Cookie 来保证网站功能的正常运行。同时，本站集成了 Google AdSense 服务，用于显示广告。AdSense 可能会使用 Cookie 来收集非个人化的浏览数据，以展示更相关的广告。您可以随时通过浏览器设置管理或禁用 Cookie。本站明确声明，我们不会将您的运动计算数据与 AdSense 或任何第三方广告服务商共享。

三、 政策的适用范围与变更

1. 信息内容的独立性

本政策适用于本网站提供的所有工具和文章。请注意，博客文章中提供的健康和营养建议是基于科学研究的通用性指导，不能替代专业的医疗或营养诊断，用户应根据自身情况咨询专业人士。

2. 政策的更新

我们保留随时修改本隐私政策的权利，以应对法律法规的变化或服务内容的更新。任何政策的重大调整都将在本页面显著位置进行发布。建议用户定期查阅，确保了解我们最新的数据保护实践。

我们承诺，用户的健康和隐私安全是我们的首要责任。本政策代表了我们对您数据的最严格保护。